Sau một ngày dài làm việc, cơ thể và tâm trí cần được tái tạo năng lượng để sẵn sàng cho ngày mới. Những hoạt động thư giãn đơn giản
Tại sao nghỉ ngơi ngắn lại giúp bạn làm việc hiệu quả hơn?Tại sao nghỉ ngơi ngắn lại giúp bạn làm việc hiệu quả hơn?
Trong nhiều môi trường làm việc, nghỉ ngơi ngắn thường bị hiểu lầm là lười biếng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng những khoảng nghỉ ngắn 5–10 phút giữa
Bí quyết quản lý thời gian để làm việc thông minh hơn, không phải chăm chỉ hơnBí quyết quản lý thời gian để làm việc thông minh hơn, không phải chăm chỉ hơn
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường cảm thấy bận rộn không ngừng nhưng lại không đạt được hiệu quả mong muốn. Nguyên nhân thường nằm ở việc thiếu